Ello implica una elevación al primer nivel de consciencia. El segundo paso es de la incompetencia consciente sobre la competencia consciente. Aquí lo que hacemos es operar fuera de nuestra voluntad y de nuestro compromiso para hacer lo que hemos decidido hacer aunque nos cueste. Ésta es una y muy dura lección, porqué hay que estar en lucha permanente para evitar que los viejos automatismos nos aprisionen. El tercer paso es el de la competencia consciente a la compensación del inconsciente, (es decir), cuando yá se ha generado un hábito mucho más beneficioso y saludable.
La conciencia de uno mismo y de sus creencias se adquieren mediante la observación y la presencia, (es decir), estar donde está el momento presente, sin que la mente viaje ni al pasado ni al futuro. La observación de ti mismo te implica ser al mismo tiempo el observador y el observado.
.. puedes sentirte aburrido e inquieto, y observar con esa sensación de estar aburrido e inquieto. (...) Hasta que descubres, que ser una persona aburrida no es tú verdadera identidad esencial. El aburrimiento, es simplemente un movimiento interno de la energia que está condicionada. Tampoco eres una persona enfadada, triste o temerosa. El aburrimiento, el enfado, la tristeza o el miedo no son tuyos, no son tus atuendos personales. Son estados de la mente humana. Están y no están.. Vienen y van. Pero nada, de lo que viene y se va, eres tú. ¿¿Has despertado yá??
Sh. Ahmad Salah As Sufi.
